Menuterraneo

We provide you a sustainable health plan based on your goals and weekly progress, so you have the power to change your body, change your health.

• Track your weekly progress. AUTOMATIC. Based on you last week activities, Menuterraneo automatically provides a diet and activity plan to fit your goals.

• Nutritionally balanced meal plans that can be filtered for recipes with low sugar, low salt and low cholesterol.

• Health Data Collection/Habit Tracker. Helps you measure YOUR success, identify YOUR issues, and motivate YOU as reach your goals.

• 

Menuterraneo is your destination for good health.

Unique features

Eat well - Weekly meal plan – 5-6 balanced meals per day to eat healthy without going hungry

• Automatic 7 day personalized Meal Plan

• Grocery list for subscriber or whole family - Select days of week for your grocery list

• No manual entry of recipes or measuring portions

• No counting calories, carbs or fats

• More than 1.000 easy and delicious local cuisine and Mediterranean recipes

Get moving - Personalized fitness plan with your goal weight in mind

• Select exercise’s intensity to determine your daily calories intake to reach your goal

• 10 video work-outs to do at home. Back, neck tensions, power workout, etc.

• Back Health - 54 video exercises to improve your well-being - Back, neck, chest, abdominals, arms, legs, Thera-bands

Habits Tracker and Vital Health

• Now you can track your weight, exercises, blood pressure and blood glucose. Use the Habits Tracker to monitor your progress

Motivational Tips

• Tips about nutrition, diet and exercise to increase your personal motivation and help you through those tough times

• Educational content about health and wellness best practices

Reminders

• Manage and assigned a daily reminder to each measurement intake

• Scheduled reminders are sent to the mobile as voice and text messages.

Activity Tracking

• You can now import your daily steps activity by connecting your Menuterraneo app with Google Fit.

DOWNLOAD THE APP FOR FREE. We give 15 days free trial when you subscribe

After the trial period you could subscribe for 1 month or for 1 year. You will have a big discount if you choose 1 year.

Subscriptions are automatically charged to your Google play. You could cancel your subscription at any time but there will be no refunds.

Chúng tôi cung cấp cho bạn một chương trình sức khỏe bền vững dựa trên mục tiêu của bạn và tiến độ hàng tuần, vì vậy bạn có sức mạnh để thay đổi cơ thể của bạn, thay đổi sức khỏe của bạn.

& # 8226; & # 8195; Theo dõi tiến trình hàng tuần của bạn. TỰ ĐỘNG. Dựa trên bạn hoạt động tuần trước, Menuterraneo tự động cung cấp một chế độ ăn uống và hoạt động để phù hợp với mục tiêu của mình.

& # 8226; & # 8195; dinh dưỡng cân kế hoạch bữa ăn có thể được lọc cho công thức nấu ăn với ít đường, ít muối và cholesterol thấp.

& # 8226; & # 8195; y Thu thập dữ liệu / Thói quen Tracker. Giúp bạn đo lường sự thành công BẠN, xác định các vấn đề CỦA BẠN, và động viên bạn như đạt được mục tiêu của bạn.

& # 8226; & # 8195;

Menuterraneo là điểm đến của bạn cho sức khỏe tốt.

tính năng độc đáo

Ăn tốt - kế hoạch bữa ăn hàng tuần - 5-6 bữa ăn cân bằng mỗi ngày để ăn uống lành mạnh mà không bị đói

& # 8226; Kế hoạch bữa ăn cá nhân 7 ngày tự động; & # 8195

& # 8226; & # 8195; Cửa hàng tạp hóa danh sách cho thuê bao hoặc cả gia đình - Chọn các ngày trong tuần cho danh sách thực phẩm của bạn

& # 8226; & # 8195; Không có bài hướng dẫn của công thức nấu ăn hoặc các phần đo lường

& # 8226; & # 8195; Không calo đếm, carbs hoặc chất béo

& # 8226; & # 8195; Hơn 1.000 món ăn địa phương và Địa Trung Hải công thức nấu ăn dễ dàng và ngon

Nhận chuyển - kế hoạch tập thể dục cá nhân hoá với trọng lượng mục tiêu của bạn trong tâm trí

& # 8226; & # 8195; Chọn cường độ tập thể dục để xác định lượng calo hàng ngày của bạn để đạt được mục tiêu của bạn

& # 8226; & # 8195; 10 hình công việc-outs để làm ở nhà. Quay lại, căng thẳng cổ, điện tập luyện, vv

& # 8226; & # 8195; Về Sức khoẻ - 54 tập video để cải thiện của bạn hạnh phúc - Quay lại, cổ, ngực, bụng, cánh tay, chân, Thera-băng

Thói quen Tracker và sức khỏe Vital

& # 8226; & # 8195; Bây giờ bạn có thể theo dõi cân nặng, các bài tập, huyết áp và lượng đường trong máu. Sử dụng các thói quen Tracker để theo dõi sự tiến bộ của bạn

Motivational Mẹo

& # 8226; & # 8195; Lời khuyên về dinh dưỡng, chế độ ăn uống và tập thể dục để tăng động lực cá nhân của bạn và giúp bạn thông qua những thời điểm khó khăn

& # 8226; & # 8195; Nội dung giáo dục về thực hành tốt nhất sức khỏe và chăm sóc sức khỏe

Lời nhắc

& # 8226; & # 8195; Quản lý và phân công một lời nhắc nhở hàng ngày để mỗi lượng đo lường

& # 8226; & # 8195; Theo lịch nhắc nhở được gửi đến điện thoại di động như tin nhắn bằng giọng nói và văn bản.

Hoạt động theo dõi

& # 8226; & # 8195; Bây giờ bạn có thể nhập hoạt động bước hàng ngày của bạn bằng cách kết nối ứng dụng Menuterraneo của bạn với Google Fit.

DOWNLOAD APP MIỄN PHÍ. Chúng tôi cung cấp 15 ngày dùng thử miễn phí khi bạn đăng ký

Sau thời gian dùng thử, bạn có thể đăng ký cho 1 tháng hoặc 1 năm. Bạn sẽ có giảm giá lớn, nếu bạn chọn 1 năm.

Đăng ký sẽ được tự động tính vào chơi Google của bạn. Bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào nhưng sẽ có không hoàn lại tiền.